Hedef Belirleme: Antrenman programının ilk adımı, net hedefler belirlemektir. Hedefler, oyuncuların hangi becerileri geliştirmesi gerektiğini belirler. Örneğin, hız, dayanıklılık veya teknik beceriler üzerine odaklanmak, antrenmanın yönünü belirler. Hedeflerinizi belirlerken, gerçekçi…